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华亿娱乐场手机下载 - 妈妈"逼迫"孩子午睡2年,儿子身高损失5cm,医生:到底图啥?

时间:2020-01-08 10:39:43 点击:1613次

华亿娱乐场手机下载 - 妈妈

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午睡是中国人普遍都有的一个习惯,人们每天下午上课、上班前都要午睡休息一下。所以很多家长也就认为,所有孩子都是需要午睡的,有许多家长还会逼迫孩子午睡。

刘女士家的儿子开始上小学的时候,她就开始每天督促孩子睡午觉,因为她认为,小学生的课业并不轻松,而且刚接触小学课程,孩子的精力是肯定不够的。

刚开始,儿子并不愿意午睡,中午回家吃完饭还是精神抖擞的,完全睡不着。刘女士几番催促,见孩子没有行动,立马就怒了,大声吼叫着让孩子去午睡,同时加以好一顿暴揍才让孩子"屈服"去床上乖乖睡觉。

刘女士"制裁"过以后,儿子就再也不敢反抗了,一到午睡时间就会乖巧地躺在床上。就这样过去了2年,刘女士却发现了异样。儿子的身高原本在班里也算是排在前头的,但是现在已经被好几个同学超过了。

察觉不对劲的刘女士赶紧带孩子去医院,经过检查后,医生怒斥她太无知,表示"强行改变孩子的生物钟,逼迫式午睡2年,孩子身高白白损失5cm,到底图啥?"

说出来可能很多人都不信,其实孩子并不一定需要午睡。美国儿科科学会(aap)曾经做过一个相关调查,结果显示,睡午觉的孩子跟不睡午觉的孩子,两者的健康程度、智力、长相并没有明显的差别。

1、孩子精力十足,不睡午觉也不犯困

当孩子精力十分充沛,不睡午觉也不犯困的时候,家长可以适当放宽要求,让他们在午休时间做自己的事,不要逼迫他们午睡,他们并不会因此影响到下午的状态。

2、孩子睡了午觉,晚上睡不着

另外,如果发现孩子睡了午觉后,晚上入睡困难的话,家长也要及时作出调整。因为孩子的身体正处于发育时期,生长激素会在他们夜晚熟睡时大量分泌,如果因为睡午觉而晚上睡不着、睡眠质量不好,反倒会影响孩子发育。

如果孩子中午没睡午觉,下午出现了注意力不集中、焦躁不安等情况,那么就说明他们需要午睡,家长需要用合适的方法督促孩子午睡。

培养孩子午睡习惯tips:

①制定作息表,规定午睡时间和午睡时长,让孩子慢慢形成习惯;

②不要强迫,尝试创造一个舒缓、安静、光线昏暗的睡眠环境。

今日互动话题:你家孩子有午睡的习惯吗?欢迎在评论区留言交流!

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我是绿叶妈咪,是三岁宝宝的妈咪,关注养育生活点滴。

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